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안녕하세요. 어제는 환절기 면역력을 올리는 제철 보약 식단과 생활 습관에 대해 알아보았습니다. 몸의 건강을 정성껏 챙기셨다면, 오늘은 마음의 건강과 삶의 온기를 더해주는 ‘시니어 취미 공동체와 소모임’ 이야기를 들고 찾아왔습니다. 은퇴 후 직장이나 사회적 관계가 줄어들면서 "갑자기 하루가 너무 길고 적적하다", "마음을 털어놓을 이웃이나 친구를 새로 만들 수 있을까?" 하고 고민하시는 분들이 많습니다. 은퇴 후의 외로움과 고독감은 마음의 우울뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있어, 사람들과 어울리며 정서적 교감을 나누는 것이 무엇보다 중요합니다. 매일 이어지는 연재의 열네 번째 시간인 오늘(9월 1일 화요일)은, 외로움을 해소하고 삶의 활력을 찾아주는 추천 시니어 취미 소모임과 참여 방법을 알기..