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안녕하세요. 어제는 집에서 안전하게 따라 할 수 있는 '시니어 맞춤 근력 운동과 스트레칭'을 소개해 드렸습니다. 실내에서 가볍게 하체 근력을 다지셨다면, 오늘은 푸른 잔디밭 위에서 햇살을 받으며 건강과 소모임의 즐거움을 함께 누릴 수 있는 ‘파크골프’ 이야기를 전해드립니다. 최근 파크골프는 적은 비용과 부담 없는 운동량, 그리고 매력적인 야외 환경 덕분에 시니어 여가 생활의 꽃으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 일반 골프와 달리 장비가 단순하고 규칙이 쉬우며, 관절에 무리가 가지 않아 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 것이 큰 장점입니다. 매일 이어지는 연재의 십일 차 시간인 오늘(8월 29일 토요일)은, 파크골프의 기본 개념부터 초보자 입문 팁, 그리고 전국의 명품 파크골프장 BEST 3를 알기 쉽게 정리해 ..