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안녕하세요. 어제는 소중한 노후 자산을 안전하게 지키는 스마트폰 금융 사기 예방과 자산 관리 체크리스트를 알아보았습니다. 내 자산과 일상의 안전을 단단히 지키셨다면, 이제는 계절 변화에 맞춰 내 몸의 건강을 지키는 ‘면역력 관리’에 집중할 때입니다. 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오는 환절기가 되면 체온 조절 능력이 떨어지면서 면역력이 급격히 약해지기 쉽습니다. 특히 감기나 독감, 관절 통증, 심뇌혈관 질환 위험이 높아지는 시기인 만큼, 일상 속 작은 식습관과 생활 습관의 변화가 무엇보다 중요합니다. 매일 이어지는 연재의 열세 번째 시간인 오늘(8월 31일 월요일)은, 환절기 면역력을 올리는 제철 음식과 누구나 쉽게 실천하는 건강 생활 습관 4가지를 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 환절기 면역력을 높이는..