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[시니어 액티브 라이프] 제8차: 마음의 평안과 치유! 집에서 쉽게 즐기는 반려식물 가드닝 기초 가이드시니어 액티브 여가 라이프 2026. 8. 26. 10:00
안녕하세요. 어제는 삶의 보람과 활력을 되찾아주는 시니어 맞춤 재취업 지원 제도와 추천 직업을 알아보았습니다. 야외에서의 활동적인 일상도 좋지만, 집 안에서 고요하게 마음을 돌보고 정서적 평온을 얻는 시간 역시 건강한 노후를 만드는 중요한 요소입니다. 최근 외로움과 우울감을 달래주고 집안 공기를 쾌적하게 만들어 주는 ‘반려식물’에 대한 관심이 매우 높아졌습니다. 푸른 잎을 지켜보고 흙을 만지며 정성스레 물을 주는 과정은 훌륭한 원예치료 효과를 발휘하여 스트레스를 줄이고 마음의 안정을 가져다줍니다. 매일 이어지는 연재의 여덟 번째 시간인 오늘(8월 26일)은, 초보자도 시들지 않고 쉽게 키울 수 있는 추천 반려식물과 건강한 홈 가드닝 팁을 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 키우기 쉽고 정서적 안정을 주는 추..