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안녕하세요. 선선한 가을 바람과 함께 아침 공기가 기분까지 깨끗하게 만들어주는 2026년 9월 26일 토요일 아침입니다. 어제는 환절기 면역력을 높여주고 식탁을 풍성하게 채워주는 '가을철 제철 식재료 & 건강 레시피'를 살펴보았습니다. 영양 가득한 식사로 신체 에너지를 채우셨다면, 오늘은 삶의 질을 결정짓고 활기찬 일상을 오랫동안 유지하게 돕는 ‘시니어 치매 예방 뇌 운동 & 일상 뇌 트레이닝’ 이야기를 들고 찾아왔습니다. "요즘 들어 물건 둔 곳을 자꾸 잊어버리고 사람 이름이 금방 떠오르지 않아 걱정입니다", "나이가 들면서 혹시 치매가 오지 않을까 염려스러운데 일상에서 할 수 있는 뇌 운동이 있을까요?" 하고 고민하시는 어르신들이 많습니다. 깜빡깜빡하는 건망증이 곧바로 치매로 이어지는 것은 아니지만,..